Лао Минь: Гимнастики Китая, Японии, Кореи. Сокровищница восточных методик оздоровления всего организма. Восточные гимнастики - золотые правила крепкого здоровья
Когда мы начинаем путь к здоровью, часто ищем что-то новое, сложное, высокотехнологичное. Однако все важное и необходимое уже есть внутри нас, нужно лишь убрать лишнее, вернуться к простоте и вниманию к телу. Это подтверждают результаты использования четырех восточных оздоровительных систем: Цигун, Ши дуань цзинь, Таньчжон хохыппоп и методика Кацудзо Ниши. В основе каждой из гимнастик - система принципов и упражнений, направленных на восстановление физического и душевного равновесия. Цигун поможет укрепить организм и справиться с эмоциональным напряжением, Ши дуань цзинь - вернуть гибкость и упругость тела, дыхательные практики Таньчжон хохыппоп восстанавливают гармоничный ток энергии, а система Кацудзо Ниши улучшает состояние позвоночника и нервной системы. Внедряя эти системы в жизнь, вы узнаете, как открыть доступ к внутренним ресурсам организма и обрести здоровье и гармонию без "волшебных таблеток" и неимоверных усилий. Текст снабжен иллюстрациями и подробными схемами выполнения упражнений. С помощью этой книги вы сможете: укрепить тело и иммунную систему; вернуть себе энергию и жизненный тонус; снять мышечные блоки и усталость; обрести гармонию и радость жизни. Книга в мягкой обложке.
| Тип книги (WB) | Новая |
| Автор | Лао Минь |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 256 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-17-180761-0 |
| Формат страниц | 84х108/32 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Самоучитель восточной медицины |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Маленькая принцесса. 100 лучших книг" />
" alt="Ибица круглые сутки" />
" alt="Гравити Фолз. Полная история. Сезон 1" />
" alt="Пишем и рисуем алфавит" />
" alt="Цветик-семицветик" />
" alt="Убийство в подарок" />
" alt="Танец теней" />
" alt="Ночные сестры" />
" alt="Животные и растения пустыни" />
" alt="Маугли" />
" alt="Капитан черных грешников" />
" alt="Мой ласковый и нежный мент" />
" alt="Точки красоты. Шиацу, гуаша, асахи и кобидо и другие техники восточного массажа для молодости и долголетия" />
" alt="Сань-Инь-Цзяо и другие целительные точки для мужского и женского здоровья" />
" alt="Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия" />