Лао Минь: Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой: дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности. Цигун - это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
| Тип книги (WB) | Новая |
| Автор | Лао Минь |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 224 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-156138-3 |
| Формат страниц | 84х108/32 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Самоучитель восточной медицины |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Клятва и клёкот" />
" alt="Левиафан. Разбор по косточкам" />
" alt="Мой личный дневник. Познакомься с самым важным человеком своей жизни - собой!" />
" alt="Место встречи изменить нельзя" />
" alt="Повесь луну. История Салли, которая берет судьбу в свои руки" />
" alt="Андрей Сахаров. Человек, который не боялся" />
" alt="Долгая дорога в дюнах" />
" alt="Классики и комиксы. Капитанская дочка" />
" alt="Игра настольная. Развивающий набор. Липучки. Принцесса Disney. В гости к принцессам" />
" alt="Все правила греческого языка" />
" alt="11 больших настенных плакатов для дошколят. Всё что нужно знать" />
" alt="Цифра 6" />
" alt="Точки красоты. Шиацу, гуаша, асахи и кобидо и другие техники восточного массажа для молодости и долголетия" />
" alt="Сань-Инь-Цзяо и другие целительные точки для мужского и женского здоровья" />