Эммонс Г.,Олтер Д.: Зрелый возраст:Руководство для новичков.9 шагов к активной и счастливой жизни (0+)
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
| Автор | Эммонс Г.,Олтер Д. |
| Кол-во страниц | 344 |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Дата издания | 2016 |
| ISBN | 978-5-9614-5698-1 |
| Формат страниц | 215x170x10 мм |
| Возраст | 18+ |
| Тираж | 2000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Как не остаться одинокой. Чему сказочные истории учат женщин" />
" alt="Шахматы. Часть 1. Как научить и увлечь детей. Учебник для воспитателей и родителей" />
" alt="Охота на охотника" />
" alt="Миднайт Хилл" />
" alt="Молодость" />
" alt="Анонимный центр. Тайные монархических организации и правый терроризм на белом Юге России. 1918-1920" />
" alt="Блокнот. Сказочный олень. С гирляндой" />
" alt="О войне. Избранное" />
" alt="Стартап. Модель для сборки" />
" alt="Елизавета II. Королева мира. Монарх и государственный деятель" />
" alt="Лобстер для Емели" />
" alt="Душа любовью пленена... Полное собрание стихотворений" />