Альберт Эллис: Вредная самооценка
Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми? Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием. Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия.
| Автор | Альберт Эллис |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 352 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Переводчик | Анастасия Кияновская |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2022 |
| ISBN | 978-5-17-150533-2 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Высший курс |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="У вас один общий друг" />
" alt="О чем думает моя голова" />
" alt="Оскорбление третьей степени" />
" alt="Дети с неограниченными возможностями.Метод пробужд.мозга для улучш.жизни особых детей" />
" alt="Фома. Франциск. Ортодоксия" />
" alt="Война и мир. От замысла к мифу. 8 лекций для проекта Магистерия" />
" alt="Якоб говорит нет" />
" alt="Отражение Беатриче" />
" alt="Кровавая плата. Хроники крови 1" />
" alt="Отговорила роща золотая..." />
" alt="Владимир Высоцкий. Каким помню и люблю" />
" alt="Вдали от обезумевшей толпы" />