Терри Коул: Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера "Здоровые границы", переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости - состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие могли бы делать самостоятельно. При этом игнорируют собственные потребности и постепенно выгорают. Автор объясняет, как распознать у себя это состояние, делится кейсами и примерами из практики и собственной жизни, учит отделять чужие ожидания от личных желаний. Книга сочетает бережный тон и четкую структуру: в каждой главе - аффирмации, упражнения, тесты, напоминания и задания для самоанализа. Все для того, чтобы пройти полноценный путь исцеления и начать делать не "слишком много", а "именно то, что надо".
| Автор | Терри Коул |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 240 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Переводчик | Ирина Илькова |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-00250-662-0 |
| Формат страниц | 60х88/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Практики самопомощи |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Сладкое Рождество. Рассказы" />
![](/wa-data/public/shop/products/88/02/110288/images/246475/246475.250x0.jpg "Страсти вокруг мяса, или пища кочевников. Как еда разделила людей на "своих" и "чужих"")
" alt="Страсти вокруг мяса, или пища кочевников. Как еда разделила людей на "своих" и "чужих"" />
" alt="3000 примеров по математике. 3-4 класс. Внетабличное умножение и деление. Крупный шрифт. Новые примеры" />
" alt="Обычные люди" />
" alt="Толмач. Зигзаги судьбы" />
" alt="Откуда берутся дети" />
" alt="Однажды я стала принцессой. Том 5" />
" alt="Феномен самости" />
" alt="Восстание в пустыне" />
" alt="15 000 заданий по русскому языку. Все орфограммы и правила. 2 класс" />
" alt="Потерянный мир. Почему сегодня идет война" />
" alt="Мистер Рипли под водой" />