Ирина Чудновец: Ты не ленивый! Практическое руководство по повышению мотивации (илл. Силва, Софья Степанычева)
Во-первых, для тебя. Для подростка, у которого куча планов, но не хватает ни сил, ни времени. Для того, кто хочет готовиться к экзаменам, реализовывать проекты, заниматься спортом, но каждый раз находит тысячу отговорок. Для того, кто мечтает все успеть, лежа на диване с телефоном в руках. И ты поймешь, почему это нормально! Во-вторых, для родителей. Тех самых, которые постоянно "подгоняют", говорят "соберись" и не понимают, почему это не работает. Тех, кто хочет помочь, но пока не знает как и только злит. Им тоже полезно узнать, что ты не ленивый, а просто твой мозг устроен немного хитрее, чем кажется. Из книги ты узнаешь: почему мозг саботирует твои планы и как обвести его вокруг пальца; как превратить скучное "надо" в желанное "хочу"; что делать, когда все надоело, и почему это нормально; как разрешить себе отдыхать без чувства вины. И да, здесь есть мемы, комиксы и челленджи. И нет нравоучений и занудства. Только то, что реально работает: психологические техники, упражнения и чек-листы. То, что кажется тебе слабостью, на самом деле может стать твоей суперсилой. Не нужно себя ломать - разберись, как работает твой мозг, и тогда ничто не сможет остановить тебя на пути к цели!
| Тип книги (WB) | Новая |
| Автор | Ирина Чудновец |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 208 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Иллюстратор | Силва, Софья Степанычева |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-17-176673-3 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Без паники! Подростковый вопрос |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Третий всероссийский шахматный турнир" />
" alt="Россия на перекрестках истории XIV-XIX веков" />
" alt="Удар под дых. 2 повести" />
" alt="Ведьмак двадцать третьего века" />
" alt="Комбинат" />
" alt="Бармалей" />
" alt="Хорошие новости. О чувствах нараспашку, любовных бутербродах и урагане с косичками" />
" alt="МПИ Узники Алексеевского равелина. Из истории знаменитого каземата (12+)" />
" alt="Сестра Керри" />
" alt="Секреты счастливых семей. Как уменьшить хаос в семье" />
" alt="Ицзин. Книга Перемен" />
" alt="Англия: Расцвет империи. История королевства в XIX веке" />