Маргарита Шевченко: Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами - не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. Здесь вы найдете практические задания и советы о том, как: Взять тревогу под контроль Снять внутреннее напряжение Справиться с деструктивными эмоциями и мыслями Избавиться от проявлений психосоматики В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее.
| Автор | Маргарита Шевченко |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 96 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-17-160951-1 |
| Формат страниц | 84х108/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Рисуночные тесты |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="У вас один общий друг" />
" alt="О чем думает моя голова" />
" alt="Оскорбление третьей степени" />
" alt="Дети с неограниченными возможностями.Метод пробужд.мозга для улучш.жизни особых детей" />
" alt="Фома. Франциск. Ортодоксия" />
" alt="Война и мир. От замысла к мифу. 8 лекций для проекта Магистерия" />
" alt="Якоб говорит нет" />
" alt="Отражение Беатриче" />
" alt="Кровавая плата. Хроники крови 1" />
" alt="Отговорила роща золотая..." />
" alt="Владимир Высоцкий. Каким помню и люблю" />
" alt="Вдали от обезумевшей толпы" />
" alt="Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе" />