Андерс Хансен: Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? "Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия", - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо - для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние.
| Автор | Андерс Хансен |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 192 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Переводчик | Юлия Колесова |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2023 |
| ISBN | 978-5-00195-895-6 |
| Формат страниц | 60х88/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Замок" />
" alt="Европа во мне. Как не потерять себя в новых странах, условиях и ролях" />
" alt="Уютные новогодние рецепты. Любимые праздничные блюда для самых близких" />
" alt="Телефон. Звонки из прошлого" />
" alt="Полиция" />
" alt="Учимся рисовать фигуру человека. Простые шаблоны для рисования головы и тела" />
" alt="Алёнушкины сказки" />
" alt="Сихарули. Рецепт грузинского счастья" />
" alt="Ветер и крылья. Развязанные узлы. Ветер и крылья 4" />
" alt="Вселенная гномов" />
" alt="Жезл Эхнатона" />
" alt="Мой дом" />