Татьяна Пугачева: Еда вместо лекарств
Мы привыкли искать спасение от болезней в аптеке, забывая, что настоящее лекарство может лежать у нас в тарелке. Эта книга - о том, как обычная еда способна работать не хуже медикаментов: предотвращать воспаления, нормализовать давление, защищать сердце и даже влиять на настроение. В основе книги - рекомендации Всемирной организации здравоохранения и результаты масштабных научных исследований. Авторы последовательно развенчивают стереотипы о "полезных" и "вредных" продуктах, помогая читателю научиться слышать свой организм и понимать его истинные потребности. Внутри вы найдете: Подробный гид по витаминам, минералам и фитовеществам; Разбор того, как питание влияет на внешность; Честные ответы на важные вопросы; Готовые рационы на каждый день. Эта книга - для тех, кто задумывается о своем здоровье и хочет получить целостную, научно обоснованную картину. Для тех, кто не согласен жить на таблетках и готов заменить строгие запреты осознанным выбором.
| Тип книги (WB) | Новая |
| Автор | Татьяна Пугачева |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 272 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-17-183963-5 |
| Формат страниц | 60х84/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Мастер здоровья |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Кому на Руси жить хорошо. Поэмы" />
" alt="На грани личности. Дневник практикующего психолога" />
" alt="Страшная химия. Еда с Е-шками. Из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться" />
" alt="Время, не пойманное на часы" />
" alt="Расплата" />
" alt="Счастливая случайность" />
" alt="Три товарища ((в переводе Архипова))" />
" alt="Королевская Аналостанка и другие рассказы о животных" />
" alt="Мертвая голова" />
" alt="Русские народные сказки. Заюшкина избушка" />
" alt="1612. Хроники Смутного времени. Лето господне 7120 от сотворения света" />
" alt="Удивительное путешествие колбасного фургончика" />