Тони Фернандо: Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и рано или поздно что-то обязательно нарушает наши планы, и мы испытываем стресс, тревогу и разочарование. В такие моменты доктор Тони Фернандо (практикующий психиатр и сомнолог) предлагает обратиться к мудрости Будды, который учил своих последователей, как лучше всего справляться с теми же проблемами, с которыми мы сталкиваемся и сегодня. Автор предлагает 50 практичных и простых лайфхаков, основанных на буддийском учении, которые помогут вам стать более спокойными, счастливыми и умиротворенными. Вы научитесь управлять своими мыслями, взвешивать слова, бережно относиться к окружающим, развивать в себе щедрость, осознанность, честность, порядочность, доброту и сострадание. Вы сможете успокоить разум, создать более комфортные условия для существования в нашем изменчивом мире и обрести гармонию и удовлетворение.
| Тип книги (WB) | Новая |
| Автор | Тони Фернандо |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 317 |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Переводчик | Иван Богданов |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-0063-0998-2 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Русский язык 1 класс" />
" alt="Стройка, баюшки-баю" />
" alt="Варяг. Я в роду старший" />
" alt="Опасные драгоценности" />
" alt="Нестор Летописец" />
![](/wa-data/public/shop/products/51/40/234051/images/548392/548392.250x0.jpg "Комплект. "Книга вдохновения. Сезонные рецепты, стиль и идеи домашнего декора на каждое время года" и "Тропинка к творчеству. Рукотворная уютная жизнь"")
" alt="Комплект. "Книга вдохновения. Сезонные рецепты, стиль и идеи домашнего декора на каждое время года" и "Тропинка к творчеству. Рукотворная уютная жизнь"" />
" alt="Зулали" />
" alt="Летучий корабль и другие сказки" />
" alt="Маленький принц" />
" alt="Играем вместе. Умные головоломки" />
" alt="48 законов власти" />
" alt="Раскраска с наклейками. Тараканище" />