→ Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать

Екатерина Коннова: Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать

Артикул: 623084

Автор	Екатерина Коннова
Издательство	Издательство Манн, Иванов и Фербер
ISBN	978-5-00281-011-6
Серия	Навигаторы новой реальности

Все характеристики

В наличии

1 129 ₽ 2 522 ₽

К сравнению В избранное

Теги: #саморазвитие

Обзор

Увольняться не выход. В книге - система профилактики выгорания, в ее основе - инженерный подход и принципы работы мозга при перегрузках. Вы сможете распознать скрытое истощение и вовремя принять меры. Мы живем в режиме бесконечных дедлайнов, уведомлений и "на связи" 25/7. Но, заваривая себе кофе в перерыве между рабочими встречами, ловим себя на мысли: "Все, хочу уволиться". Это не значит, что мы вдруг задумались о лучшей для себя карьере. Это значит, что мы устали, считает Екатерина Коннова - сертифицированный коуч и фасилитатор, работает с лидерами и командами больше 4-х лет. В основе ее книги - доклад, который занял 3-е место на Team Lead Conf в Сколково. Книга рассказывает, как предупредить раннюю, часто неосознаваемую стадию выгорания, которую Екатерина Коннова увидела, изучая тренд Общества усталости (Witherwill) - состояние энергетического и эмоционального "иссыхания", возникающее за 1-2 шага до классического выгорания. 5 причин прочитать книгу. Авторская методика диагностики "невидимого" истощения задолго до того, как оно превратится в клиническое выгорание. Отдых как когнитивная функция: научное обоснование того, почему ничегонеделание необходимо. Легализация пауз в командах: конкретные протоколы (чат тишины и другие) для создания культуры восстановления. Управленческий "временной лаг": разбор того, как усталость лидера превращается в финансовые потери и токсичную атмосферу в коллективе. Формат "книга-инструмент": много чек-листов и практик, которые можно быстро внедрить и ощутить пользу.

Характеристики

Тип книги (WB)	Новая
Автор	Екатерина Коннова
Переплет	Твердая обложка
Кол-во страниц	240
Издательство	Издательство Манн, Иванов и Фербер
Жанр	Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
Дата издания	2026
ISBN	978-5-00281-011-6
Формат страниц	60х88/16
Возраст	16+
Серия	Навигаторы новой реальности

Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу

В пункты самовывоза - от 149₽
Курьерская доставка - 270₽

Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка

Варианты доставки:

Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.

Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте