Давид Гурион: Антистресс. Гармония внутри. 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
Внутри вас живет тревога? Борьба с ней силой и попытки "просто не думать" только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и "заедание" стресса - это язык,на котором нервная система кричит о помощи. Книга "Антистресс - гармония внутри" - ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут: перенастроить автоматические реакции мозга; найти устойчивый внутренний баланс; разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием. Метод "Антистресс" - ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.
| Тип книги (WB) | Новая |
| Автор | Давид Гурион |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 304 |
| Издательство | Колибри |
| Переводчик | Иван Голиков |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-389-29960-3 |
| Формат страниц | 75х110/32 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Психология для бизнеса и жизни |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Школа для дураков" />
" alt="Сказки моей бабушки.Перламутровая книга (6+)" />
" alt="Наклейки Муха-Цокотуха, Федорино горе. Сказки Корнея Чуковского" />
" alt="Одержимый женщинами" />
" alt="Нокаут" />
" alt="От динозавра до компота. Ученые отвечают на 100 (и еще 8) вопросов обо всем" />
" alt="Энциклопедия ручного ткачества. 200 лучших дизайнов шарфов, палантинов и снудов" />
" alt="Туманы Авалона. Два тома. Комплект. Туманы Авалона. Том 1. Туманы Авалона. Том 2. Короб" />
" alt="Дудочка крысолова" />
" alt="Ведьмина практика. Ведьмин экзамен. Дилогия в одном томе" />
" alt="Муха-Цокотуха. Тараканище. Головастики. Федорино горе. Путаница" />
" alt="Из янтаря и огня" />