Шон Стивенсон: Здоровый сон. 21 шаг
Сон - важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона. Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым.
| Автор | Шон Стивенсон |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 384 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Переводчик | Александр Токарев |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2022 |
| ISBN | 978-5-00195-775-1 |
| Формат страниц | 80х108/32 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | NEON Pocketbooks |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="На маяк. Миссис Дэллоуэй" />
" alt="Доктор Джекил и мистер Холмс" />
" alt="Полный курс математики: 1-й кл.: все типы заданий, все виды задач, примеров, неравенств, все контрольные" />
" alt="Форменное безобразие" />
" alt="Дневник писателя" />
" alt="Африканские подвиги Колобка" />
" alt="Понять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми" />
" alt="Заповедник гоблинов" />
" alt="Женские лица русской разведки" />
" alt="Домашняя оранжерея" />
" alt="Визуальный инвестор. Как определять тренды" />
" alt="Три ипостаси Божества" />