→ Я - мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Ольга Гартман: Я - мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

Артикул: 608089

Автор	Ольга Гартман
Издательство	Издательство Манн, Иванов и Фербер
ISBN	978-5-00250-347-6
Серия	Авторская серия Ольги Гартман

Все характеристики

В наличии

966 ₽ 2 156 ₽

К сравнению В избранное

Теги: #саморазвитие

Обзор

Книга-тренинг от клинического психолога: расскажет, как пройти путь от режима выживания к радостной и наполненной жизни. Последние годы для многих стали проверкой на прочность: опустошенность, выгорание, хроническая усталость, чувство неудовлетворенности и растерянности стали почти нормой. Клинический психолог, эксперт по отношениям, популярный блогер Ольга Гартман более 20 лет помогает людям находить ресурсы и налаживать искренний контакт с собой и окружающими. Она уверена: начать жить свою лучшую жизнь никогда не поздно. Под обложкой вы найдете 20 ключей к устойчивости и счастью, упражнения, вопросы для саморефлексии, истории из жизни Ольги и ее клиентов. Шаг за шагом соберете копилку личных ресурсов и научитесь ощущать внутреннее тепло вне зависимости от внешних обстоятельств. На этом пути вы восстановите контакт с телом, сформируете личные правила заботы о себе на каждый день, научитесь эмоционально поддерживать себя, укрепите и разовьете важные отношения. Книга поможет изменить жизнь мягко, но заметно - чтобы сила и радость в ней стали привычными. Для тех, кто переживает опустошенность, кризис, растерянность и нуждается в жизненных ориентирах и мудром наставнике. Для тех, кто хочет лучше заботиться о себе, ставить свой комфорт и потребности на первое место, но не знает как. Для тех, кто ценит книги, которые простыми словами говорят о глубоких вещах и дарят чувство тепла и заботы. Для тех, кто не удовлетворен своими отношениями и хочет чувствовать больше близости и тепла или завести новые значимые отношения.

Характеристики

Автор	Ольга Гартман
Переплет	Твердая обложка
Кол-во страниц	240
Издательство	Издательство Манн, Иванов и Фербер
Жанр	Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
Дата издания	2025
ISBN	978-5-00250-347-6
Формат страниц	60х88/16
Возраст	16+
Серия	Авторская серия Ольги Гартман
Тираж	3000

Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу

В пункты самовывоза - от 149₽
Курьерская доставка - 270₽

Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка

Варианты доставки:

Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.

Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте