Дарья Орлова: Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой. Впереди тебя ждет: немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма; меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания; описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота; рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника; иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота; карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени; рабочие способы справляться со стрессом; авторская система упражнений "Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше".
| Автор | Дарья Орлова |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 464 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-200947-1 |
| Формат страниц | 70х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Самопомощь при боли. Книги от ведущих мировых экспертов |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
![](/wa-data/public/shop/products/12/03/30312/images/72156/72156.250x0.jpg "Убийство в "Восточном экспрессе"")
" alt="Убийство в "Восточном экспрессе"" />
" alt="Энергия - новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил" />
" alt="Роман с фирмой или отступные для друга" />
" alt="Словно ветер среди иссохших ветвей. Книга 2. Новелла" />
" alt="Русский клуб" />
" alt="Жизнеописание монаха Авеля Прорицателя" />
" alt="Слон и Маруська" />
" alt="Дети Змея. Книга 1. Колдун со змеева моря" />
" alt="Как натаскать вашу собаку по АНТИЧНОСТИ и разложить по полочкам основы греко-римской культуры" />
" alt="Магическая битва. 2. Книга 3-4. Мелкая рыбешка и воздаяние" />
" alt="Европейский вояж" />
" alt="Мифы о неравенстве. Откуда берется дискриминация" />