Берт те Вильдт, Тимо Шиле: В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Берт те Вильдт и Тимо Шиле - психотерапевты, долгое время изучающие фиксацию на работе. Выявив причины и следствие подобного поведения, они вводят такое понятие, как синдром "Горения", при котором хроническая усталость, нехватка сил, чрезмерный перфекционизм, напряжение и паралич действий неизбежно приводят к выгоранию и отражаются на физическом состоянии. Если вы вдруг заметили, что привычное любимое дело больше не приносит вам радости, а на рабочие задачи вы тратите неприлично много времени, стремясь доказать себе и окружающим, что вы лучший в своем деле, вам непременно стоит изучить данный синдром. А авторы помогут разобраться с причинами его возникновения и расскажут, как перестать заниматься "достигаторством" и, наконец, начать жить.
| Автор | Берт те Вильдт, Тимо Шиле |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 400 |
| Издательство | Эксмо |
| Переводчик | Кристина Бочкарева |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-185790-5 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физическое здоровье |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Волшебный мир музыки" />
" alt="Голубой Щенок. Союзмультфильм" />
" alt="Новое Простоквашино. Неожиданные гости" />
" alt="Федеративное устройство России. Физическая карта России. В новых границах. А2" />
" alt="Русские народные сказки" />
" alt="Дребезги-2" />
" alt="Хрестоматия. Основы православной культуры. О чем рассказывает Библия. Православие - религия России" />
" alt="Замок на песке" />
" alt="Полет и капризы гения. Миниатюры" />
" alt="Кентервильское привидение. The Canterville Ghost" />
" alt="Пастух и пастушка. Звездопад" />
" alt="Большой иллюстрированный атлас мира 2023. В новых границах" />