Дарья Савельева: Трекер полезных привычек. Практикум
Дарья Савельева - нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала "Доктор", официальный эксперт "Одноклассников" по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров "Осознанное питание", "Осознанная кулинария" и "15 шагов к ментальному и физическому здоровью", основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой. 5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам: наладить режим питания и сна; отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей; преодолеть "сидячую" ментальность и научиться получать от активности удовольствие; привести в тонус основные системы организма; грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье. Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути. Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель!
| Автор | Дарья Савельева |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 160 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-17-160616-9 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Код питания |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Коктейли в стиле Metal. 42 рецепта, вдохновленные величайшими группами" />
" alt="Лавка старьевщика, или как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас" />
" alt="Трудовые будни. От выживания к вовлеченности" />
" alt="Тетрадь для нот. Winx. Муза и Блум" />
" alt="Манюня пишет фантастичЫскЫй роман" />
" alt="Фаворит Книга 2. Его Таврида" />
" alt="Случайная вакансия" />
" alt="Макси-пазлы.Любимые сказки. РЕПКА" />
" alt="Мысли о жизни. Письма о добром" />
" alt="Большой карман" />
" alt="Время и боги" />
" alt="Слишком близко" />
" alt="Комплект. Осознанное питание. Напоминалки в подарок" />
" alt="15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни" />