Олеся Галькевич: Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть
Олеся Галькевич - практикующий психолог с опытом работы более 10 лет, автор книг о самооценке и психологии похудения (в рейтинге самых продаваемых книг Forbes.Life), победитель конкурса книг "ЛитРес" "Это факт!". Ты пробовала худеть не единожды, но вес возвращается снова и снова. Ты решаешь сесть на диету с понедельника, но потом рука сама тянется к холодильнику. Ты перепробовала все модные диеты, но по-прежнему видишь в зеркале не то отражение, о каком мечтаешь. Тогда эта книга для тебя. Потому что мешают похудеть тараканы в твоей голове - психика, не справляясь со стрессами или драмами жизни, пытается сбалансировать свое состояние при помощи еды, а она уже избыточна для организма. Олеся Галькевич, автор книги, бережно поможет тебе разобраться в психологических причинах лишнего веса и научит справляться со всем так, чтобы твои тараканы больше не стояли у тебя на пути. Поверь, ты справишься! Прочитав эту книгу, ты: узнаешь психологические законы, касающиеся лишнего веса; увидишь причины своего лишнего веса; поймешь механизм срывов и заеданий; выработаешь схему, как уменьшить количество срывов и как их постепенно ликвидировать; начнешь свой путь к здоровому телу.
| Автор | Олеся Галькевич |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 320 |
| Издательство | Издательство АСТ |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-17-166408-4 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Люби себя |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="В состоянии потока. Импровизация в жизни и в искусстве" />
" alt="Внимание, доктор! История медицины за семь дней" />
" alt="Пазл-104. ВЕСЕЛАЯ ИСТОРИЯ №2" />
" alt="500 самых важных слов английского языка для школьников. 1-4 классы" />
" alt="Лучшие напитки к Хэллоуину" />
" alt="150 загадок Леонардо да Винчи" />
" alt="Самогонный аппарат. Рецепты" />
" alt="Теология в системе высшего образования современной России" />
" alt="Отцы и дети" />
" alt="Клубок вокруг Сталина" />
" alt="Тысяча и одна ночь" />
" alt="Когда засияет Журавль" />