Максим Кузнецов: Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
Желая как можно быстрее сбросить ненавистные килограммы без особых усилий, люди пробуют самые разные способы похудеть: специфические диеты, строгие ограничения, жиросжигающие чаи и чудодейственные добавки. Мало кто задумывается над тем, что большинство методов "экспресс-похудения" неэффективны, а некоторые - даже опасны. В этой книге Максим Кузнецов, врач-эндокринолог, специализирующийся на коррекции лишнего веса, поделится историей о Клаве - любящей матери и жене, решившей начать борьбу с незаметно для себя набранными килограммами. На примере Клавы он расскажет обо всех опасностях быстрой потери веса и объяснит, что главная сложность заключается не в том, чтобы наконец-то увидеть желанные цифры на весах, а в том, чтобы остаться с ними навсегда. Ты познакомишься с коллекцией наиболее распространенных ошибок любого новичка в похудении, предупредят об опасности "детоксов" и "волшебных" "жиросжигающих" добавок, проведут по галерее всеобщих заблуждений о питании и не забудут про самое главное: поддержку и понимание на протяжении всего этого нелегкого, но правильного пути.
| Автор | Максим Кузнецов |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 240 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-208009-8 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Эндокринолог Максим Кузнецов. О здоровье |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
![](/wa-data/public/shop/products/12/03/30312/images/72156/72156.250x0.jpg "Убийство в "Восточном экспрессе"")
" alt="Убийство в "Восточном экспрессе"" />
" alt="Энергия - новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил" />
" alt="Роман с фирмой или отступные для друга" />
" alt="Словно ветер среди иссохших ветвей. Книга 2. Новелла" />
" alt="Русский клуб" />
" alt="Жизнеописание монаха Авеля Прорицателя" />
" alt="Слон и Маруська" />
" alt="Дети Змея. Книга 1. Колдун со змеева моря" />
" alt="Как натаскать вашу собаку по АНТИЧНОСТИ и разложить по полочкам основы греко-римской культуры" />
" alt="Магическая битва. 2. Книга 3-4. Мелкая рыбешка и воздаяние" />
" alt="Европейский вояж" />
" alt="Мифы о неравенстве. Откуда берется дискриминация" />