Элис Грегори, Кристи Киркпатрик: Сонные сказки. Успокаивающие истории для легкого засыпания (илл. Элинор Хардиман)
Новое издание выходившей ранее книги. Сборник успокаивающих историй и эффективные методики расслабления от мирового эксперта по сну Элис Грегори и детской писательницы Кристи Киркпатрик. Теплые убаюкивающие сказки о сонном Камешке, дедушке Дубе, милой улитке Уле, веселой жирафихе Габриель и забавном поросенке Поле успокоят ребенка и помогут ему заснуть. Истории разработаны на основе научных исследований, рекомендаций специалистов по сну и психологов. Каждая из них сочетает в себе три полезных для расслабления элемента. Воображение: ребенок сможет в мельчайших деталях представить описываемое в сказке событие. Воображаемая картинка увлечет его, а будоражащим мыслям не остается места. Упражнения на мышечную релаксацию - действенный немедикаментозный метод борьбы с бессонницей. Практики осознанности - замедление, пребывание в моменте. Быть в моменте значит замечать, во-первых, собственные физические ощущения, во-вторых, мысли, которые приходят в голову, в-третьих, окружающую обстановку (например, температуру воздуха или звуки). Безоценочное внимание снизит уровень тревожности и расслабит малыша.
| Автор | Элис Грегори, Кристи Киркпатрик |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 80 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Иллюстратор | Элинор Хардиман |
| Переводчик | Мария Сухотина |
| Жанр | Зарубежные сказки, Сказки, Сказки для самых маленьких, Художественные книги |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-00214-682-6 |
| Формат страниц | 70х100/16 |
| Возраст | 3+ |
| Серия | Сказки в помощь родителям |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Засыпалочки" />
" alt="Гостиница тринадцати повешенных" />
" alt="Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней" />
" alt="Педро Парамо. Равнина в огне" />
" alt="Карандаш и Самоделкин на необитаемом острове" />
" alt="Невероятные растения" />
" alt="Безумные люди" />
" alt="Антиклассика. Легкий путеводитель по напряженному миру классической музыки" />
" alt="Медвежонок Паддингтон. Всегда на высоте" />
" alt="Маленькие вещи. Самые известные турецкие рассказы. Уровень 1" />
" alt="Новый самоучитель немецкого языка" />
" alt="Государство" />