Рушель Блаво: Сны моего тела. Секреты здорового отдыха
Сон - это уникальное состояние, в котором физическое и ментальное тесно переплетены. Во сне мы проводим треть жизни, и от того, как мы распоряжаемся этим временем, напрямую зависят наши возможности. Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, много лет изучает практическую сомнологию. Он убежден, что "правильный" отдых тела положительно сказывается и на ментальном здоровье человека, дает энергию и мотивацию. Из книги "Сны моего тела" вы узнаете, как построить здоровый сон, как проработать тревожные образы и избавиться от кошмаров, как побороть бессонницу и как, будучи во сне, настроиться на реализацию планов и исполнение желаний. Сны действительно бывают вещими, но лишь потому, что мы, сами того не осознавая, стремимся претворить свои грезы в жизнь (как прекрасные, так ужасные). Научитесь "пророчить" себе лишь то будущее, которого желаете.
| Автор | Рушель Блаво |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 560 |
| Издательство | Рипол-Классик |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-386-15308-3 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Система Блаво |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="От погреба до кухни. Что подавали на стол в средневековой Франции" />
" alt="Непобедимое солнце" />
" alt="Время милосердия" />
" alt="Белый генерал. Михаил Скобелев - великий богатырь духа" />
" alt="Колдун. Принцесса Баальбека, или Братья" />
" alt="Диоген" />
" alt="Раскраска с многоразовыми наклейками. № РН 2412. Love Is" />
" alt="Я кабан, а вы вонючки!" />
" alt="Будет сладко. Корпусные десерты, тарты, муссовые торты и пирожные" />
" alt="Дневники. Нигилистка" />
" alt="Прах человеческий" />
" alt="Древний. Предыстория 4-6. Лимитированное" />
" alt="Мы и наши дети. Стратегия осознанного родительства" />
" alt="Брак моей мечты. Как построить карьеру жены" />