Чарльз Дахигг: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Задача этой книги: помочь читателю изменить свои привычки, то есть заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, меньше раздражаться и эффективнее работать. Это не просто и не быстро. Но возможно. Оказывается, 40% ежедневных действий людей - не реальные решения, а результат привычки. И со временем еда, которую мы едим, слова, которые говорим детям перед сном, экономия или траты, регулярность физической нагрузки, организация рабочих мыслей и рабочего процесса оказывают огромное влияние на наше здоровье, эффективность, финансы и счастье. Чарлз Дахигг рассказывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в привычке заставляет поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". С помощью его советов читатель легко отыщет "винтики" привычного способа действий и сможет подкрутить их, чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином своей жизни.
| Автор | Чарльз Дахигг |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 416 |
| Издательство | Карьера Пресс |
| Переводчик | Анна Яковенко |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2016 |
| ISBN | 978-5-00074-126-9 |
| Формат страниц | 70х100/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Нон-фикшн и бизнес-литература |
| Тираж | 2000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="На маяк. Миссис Дэллоуэй" />
" alt="Доктор Джекил и мистер Холмс" />
" alt="Полный курс математики: 1-й кл.: все типы заданий, все виды задач, примеров, неравенств, все контрольные" />
" alt="Форменное безобразие" />
" alt="Дневник писателя" />
" alt="Африканские подвиги Колобка" />
" alt="Понять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми" />
" alt="Заповедник гоблинов" />
" alt="Женские лица русской разведки" />
" alt="Домашняя оранжерея" />
" alt="Визуальный инвестор. Как определять тренды" />
" alt="Три ипостаси Божества" />