Генри Эммонс и др.: Обрети утраченную радость. Холистический подход против депрессии
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии. Множество упражнений, которые можно выполнять прямо в книге: отвечать на вопросы, заполнять таблицы.
| Автор | Генри Эммонс и др. |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 248 |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Переводчик | Влада Исакова |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-9614-9985-8 |
| Формат страниц | 70х100/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Дневник самотерапии |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Рифматист" />
" alt="Страшные сказки" />
![](/wa-data/public/shop/products/93/74/187493/images/456159/456159.250x0.jpg "Закон Российской Федерации "О защите прав потребителей" с образцами заявлений на 2025 год")
" alt="Закон Российской Федерации "О защите прав потребителей" с образцами заявлений на 2025 год" />
" alt="Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни" />
" alt="Добрые шепотки и заговоры. Помощь и оберег на каждый день" />
" alt="Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук" />
" alt="Хорошо! Стихотворения. Поэмы" />
" alt="Я стою у ресторана. Замуж - поздно, сдохнуть - рано" />
" alt="2 тома. Тезаурус конфликтов. Руководство для писателей и сценаристов" />
" alt="Житие великомученика и целителя Пантелеимона в пересказе для детей" />
" alt="Кот коктейля. Рецепты напитков с кошачьей харизмой" />
" alt="Титан" />