Будем на связи!

Оперативно получай информацию о новинках, скидках и акциях

Марк Гоулстон, Филип Голдберг: Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Артикул: 484470
Автор Марк Гоулстон, Филип Голдберг
ISBN 978-5-00169-078-8
Серия МИФ. Личное развитие
Издательство Манн, Иванов и Фербер
В наличии
850 Р

Теги: #психология

Обзор

Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. 

Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.

Книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывайте ее, когда в жизни возникнут сложные ситуации и понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.

Эта практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками». Она научит вас бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева, поможет изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.

Характеристики
Автор Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Переводчик Оксана Медведь
Жанр Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание, Личностный рост, Психология
Дата издания 2020
Кол-во страниц 224
ISBN 978-5-00169-078-8
Формат страниц 215x150 мм
Возраст 16+
Серия МИФ. Личное развитие
Переплет твердый
Вес 365 г
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления заказа или через виджет расчета, который находится под описанием товара. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Варианты доставки:

  • Курьерская доставка - курьер компании Boxberry/СДЭК/DPD/Стриж/MaxiPost доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
  • Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Boxberry/СДЭК/Стриж/PickPoint, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
  • Доставка почтой России

Если у вас возникли вопросы, мы с удовольствием ответим на них. Просто напишите нам на info@fantazeri.com или позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 551-96-07

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте

Наличными или картой при получении

Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделених Почты России. 

Подарочным сертификатом

При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.

Минимальная сумма заказа - 300р.

С этим товаром также покупают
397 Р
В наличии