Камилла Норд: Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness ("хорошем самочувствии", "благополучии", которое включает в себя физическое и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о мозге и о том, как он формирует ощущения счастья, удовольствия и благополучия? В этой увлекательной и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о природе хорошего самочувствия: от "горячих точек удовольствия" в мозге до связи между кишечником и головой и влияния на мозг электростимуляции и препаратов. Опираясь на собственные исследования и последние научные данные, автор показывает, что одни широко распространенные убеждения - не более чем мифы, а другие - абсолютная истина. Она предоставляет инструменты для тех, кто хочет лучше понять свой разум и благодаря этому стать счастливым. Доктор Норд уверена: каждый мозг индивидуален и для хорошего самочувствия не существует универсального подхода. В конечном счете, очень важно найти то, что помогает нам испытывать удовольствие без чувства вины, будь то медитация, физические упражнения или шоколад.
| Автор | Камилла Норд |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 272 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Переводчик | Екатерина Петрова |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-00214-443-3 |
| Формат страниц | 60х88/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Почему-терапия |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Приключения новогодних игрушек" />
" alt="Женская дружба и другие вымышленные существа" />
" alt="Элла и горное волшебство" />
" alt="Тело. Рассказы" />
" alt="1984. Скотный двор" />
" alt="Босая принцесса" />
" alt="Путаница" />
" alt="Зубр. Эта странная жизнь. Как работать гением" />
" alt="Доказательства" />
" alt="ЕГЭ-2025. Химия. 50 тренировочных вариантов экзаменационных работ для подготовки к единому государственному экзамену" />
" alt="Акварельные практики. Сила цвета для исцеления, позитивного настроения и внутренней опоры" />
" alt="Самая необычная дружба. Выпуск 4" />