Клодия Хэммонд: Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
"Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд "Искусство отдыха" скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили." Сергей Кумыш, РБК Стиль
Об авторе: Клодия Хэммонд британская телеведущая, писатель и преподаватель психологии. Ведет передачу "Все внутри нас" на BBC Radio 4, посвященную психологии и колонку о медицинских мифах для BBC Future.
| Автор | Клодия Хэммонд |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 384 |
| Издательство | Livebook |
| Переводчик | М. Череповский |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-907056-51-0 |
| Формат страниц | 207x147 мм |
| Возраст | 18+ |
| Тираж | 5000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Приключения новогодних игрушек" />
" alt="Женская дружба и другие вымышленные существа" />
" alt="Элла и горное волшебство" />
" alt="Тело. Рассказы" />
" alt="1984. Скотный двор" />
" alt="Босая принцесса" />
" alt="Путаница" />
" alt="Зубр. Эта странная жизнь. Как работать гением" />
" alt="Доказательства" />
" alt="ЕГЭ-2025. Химия. 50 тренировочных вариантов экзаменационных работ для подготовки к единому государственному экзамену" />
" alt="Акварельные практики. Сила цвета для исцеления, позитивного настроения и внутренней опоры" />
" alt="Самая необычная дружба. Выпуск 4" />