Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Глюкоза - основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам тела. К сожалению, следить за уровнем глюкозы крови и разбираться в механизмах его повышения люди чаще всего начинают тогда, когда уже столкнулись с нарушением обмена веществ (в первую очередь, с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями). Однако предупредить всегда легче, чем лечить. Как много болезней удалось бы избежать, если бы люди заботились о своем здоровье заранее и вовремя решали проблемы. Из этой книги вы узнаете: как избавиться от скачков уровня глюкозы; в каком порядке есть клетчатку, белки и углеводы, чтобы худеть; каким должен быть завтрак, который зарядит энергией, что есть, чтобы не было приступов голода.
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 176 |
| Издательство | Эксмо |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-04-196144-2 |
| Формат страниц | 84х108/32 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Натуральное здоровье. Книги для тех, кто хочет жить в гармонии с телом без таблеток и лекарств |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Искатели мудрости. Мысли и судьбы великих философов" />
" alt="Прут. Тайна Серых пещер. В 2-х книгах. Книга 1" />
" alt="Виолета" />
![](/wa-data/public/shop/products/20/68/186820/images/456011/456011.250x0.jpg "Комплект из 2-х книг. Дилогия "Бисцион"")
" alt="Комплект из 2-х книг. Дилогия "Бисцион"" />
" alt="Шрифтовое мышление" />
" alt="Суходол" />
" alt="Любовные и другие приключения Джакомо Казановы, рассказанные им самим" />
" alt="Россия или Московия? Геополитическое измерение истории России" />
" alt="Мара и Морок. Особенная Тень" />
" alt="100 великих византийцев" />
" alt="Институтки" />
" alt="Мы едем в Японию" />