Вероника Хлебова: Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Новая книга Вероники Хлебовой - экзистенциального психолога с опытом работы более 15 лет и автора бестселлеров. Самоценность - это глубокое внутреннее ощущение своей значимости, независимое от внешних достижений. Мы привыкли судить о себе по внешним атрибутам успеха. Смотрим на себя чужими глазами, стремимся быть похожими на друзей из соцсетей, гонимся за одобрением родителей, начальников и даже незнакомых людей. И все это для того чтобы погасить неуютное чувство, которое сидит глубоко внутри нас: "Со мной что-то не так". Но ощущение ценности идет изнутри. Осознать, что с вами все в порядке, можно обратив внимание внутрь себя. В своей книге Вероника Хлебова рассказывает, как взрастить самоценность. Вы узнаете, как она формируется (и чем отличается от самооценки), откуда берутся внутренние ограничители (роль Жертвы, голос Тирана, страх быть "плохим"). Мягко и честно автор объясняет, как услышать свои настоящие желания, почувствовать границы и начать бережно заботиться о себе. В книге вы найдете живые истории, практики и вопросы. Все это создает пространство для возвращения к себе и чувству "Меня достаточно". Для тех, кто устал быть "хорошим". Для тех, кто хочет перестать спасать всех вокруг и начать, наконец, заботиться о себе - без стыда и вины. Для тех, кому нужна поддержка на пути к собственной ценности.
| Автор | Вероника Хлебова |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 224 |
| Издательство | Издательство Манн, Иванов и Фербер |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-00250-330-8 |
| Формат страниц | 60х88/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Авторская серия Вероники Хлебовой |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Мемуары Муми-папы" />
" alt="Варяг. Мечи франков" />
" alt="Часть картины" />
" alt="Чайная буря" />
" alt="Рамаяна" />
" alt="Собор Парижской Богоматери" />
" alt="Математика для дошколят" />
" alt="Лэд" />
" alt="Удивительное путешествие Нильса с дикими гусями" />
" alt="Войны" />
" alt="Заповедники России" />
" alt="45 татуировок родителя. Мои правила воспитания" />