Кимберли Энн Джонсон: Четвертый триместр. Как восстановить организм и душевное равновесие после родов
Эта книга - ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины. Книга будет полезна как будущим, так и молодым мамам, поможет им пройти через важный жизненный этап с максимальной заботой о своем здоровье.
| Автор | Кимберли Энн Джонсон |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 426 |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Переводчик | Ольга Лисенкова |
| Жанр | Non-fiction, Воспитание детей, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2024 |
| ISBN | 978-5-9614-8165-5 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Необыкновенные приключения Карика и Вали" />
" alt="Красный Колпак и Изгои. Книга 2. Бизарро возрожденный. Спокойной ночи, Готэм!" />
" alt="Избранное" />
" alt="Одиночка. Честь и кровь" />
" alt="Лолита" />
" alt="Дети всегда правы" />
" alt="Ночи безумные +с/о" />
" alt="Те, кто уходит, и те, кто остается. Неаполитанский квартет. Книга 3" />
" alt="Загробная жизнь по православной вере. Как живут наши умершие и как будем жить и мы по смерти" />
" alt="Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения" />
" alt="Как ты умрешь" />
" alt="Элена знает" />