Абигейл Эллсуорт: Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой "Анатомия йоги", которая объединяет древнюю практику и современные знания. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
| Автор | Абигейл Эллсуорт |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 160 |
| Издательство | Эксмо |
| Переводчик | Ольга Ляшенко |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-04-218143-6 |
| Формат страниц | 84х108/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Анатомия здоровья |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Искатели мудрости. Мысли и судьбы великих философов" />
" alt="Прут. Тайна Серых пещер. В 2-х книгах. Книга 1" />
" alt="Виолета" />
![](/wa-data/public/shop/products/20/68/186820/images/456011/456011.250x0.jpg "Комплект из 2-х книг. Дилогия "Бисцион"")
" alt="Комплект из 2-х книг. Дилогия "Бисцион"" />
" alt="Шрифтовое мышление" />
" alt="Суходол" />
" alt="Любовные и другие приключения Джакомо Казановы, рассказанные им самим" />
" alt="Россия или Московия? Геополитическое измерение истории России" />
" alt="Мара и Морок. Особенная Тень" />
" alt="100 великих византийцев" />
" alt="Институтки" />
" alt="Мы едем в Японию" />
" alt="Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями" />