Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире

286378

1 037

Скандинавская диета Scandi Sense & скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. 

Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему "барометру голода" и здравый смысл & вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите вес. 

Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. 

На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.

  • Автор: Сьюзи Венгель
  • Переплет: Интегральный переплет
  • Кол-во страниц: 272
  • Издательство: Колибри
  • Переводчик: Ксения Ересько
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Кулинария, Хобби и творчество
  • Дата издания: 2020
  • ISBN: 978-5-389-15632-6
  • Формат страниц: 185х230 мм
  • Возраст: 18+
  • Серия: Полезные знания
  • Тираж: 5000
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.