Микробы живут на Земле миллиарды лет. На одной нашей руке их больше, чем людей на земле. Когда-то они искали в человеке пищу и убежище, но в процессе эволюции стали частью нашего метаболизма. Сотрудники медицинской школы Стэнфордского университета расскажут, как эта древняя и живучая микроскопическая сущность влияет на многие аспекты нашей жизни.

Вы узнаете:

• какие микробы живут в кишечнике;
• как микрофлора меняется от рождения до старости;
• почему важны естественные роды;
• чем кормить микробов (и зачем);
• как связаны мозг и кишечник;
• в чем польза пробиотиков и как их выбрать
• и многое другое.

В книге вы найдете результаты научных исследований, исторические факты, забавные случаи и серьезные рекомендации. А также меню, созданное с учетом потребностей нашей микрофлоры.

• Автор: Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 256
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Елена Куприянова
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Обучение и развитие, Познавательные и развивающие книги, Психология и воспитание
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-00117-564-3
• Формат страниц: 209x162 мм
• Возраст: 18+
• Серия: МИФ. ЗОЖ