Большая книга для здорого похудения. Вы узнаете об основных принципах здорового питания. Как выбирать продукты, как собирать сбалансированную тарелку, как полезные продукты приготовить вкусно, как разные продукты влияют на наш организм. Везде где это возможно, автор иллюстрирует мысль полезными рецептами. Аргументирует супом, убеждает вареньем и дополняет мысль полезным хлебом. Ведь книги о правильном питании это не только теория, но еще и всегда - практическое руководство.

• Автор: Сергей Обложко
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 576
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2025
• ISBN: 978-5-04-214616-9
• Формат страниц: 70х100/16
• Возраст: 16+
• Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
• Тираж: 3000