64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым.

Полки супермаркетов ломятся от продуктов в красивых коробочках, которые так и просятся в тарелку. Но стоит внимательнее присмотреться к тому, что написано на этих коробочках, как выбор становится очень и очень непростым делом. Добавьте к этому противоречивые советы диетологов, & и точно сказать, что стоит есть, станет почти невозможно.

Книга Майкла Поллана & основанный на научных данных и здравом смысле навигатор по разумному питанию. Внутри 64 коротких правила. Одни заставят вас задуматься, от других вы будете хохотать в голос, а в целом они помогут выбрать ту еду, которая будет вкусной и полезной, & где бы вы ни находились: в супермаркете или у "шведского стола" в отеле.

Идеально для любого человека, который когда-либо задавался вопросом "Что есть?".

• Автор: Майкл Поллан
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 128
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Татьяна Боровикова
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Кулинария, Хобби и творчество
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-00169-739-8
• Формат страниц: 125x200 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Наука и питание