В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

• Автор: Илсе Санд
• Переплет: твердый
• Кол-во страниц: 170
• Издательство: Альпина Паблишер
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-9614-7347-6
• Формат страниц: 130х200 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Книги Илсе Санд
• Тираж: 2000