Журналистка Дарья Варламова научилась продуктивно работать с поправкой на биполярное расстройство. Для этого она перепробовала множество методик и подходов: вела дневники, считала "помидоры", составляла чек-листы - а потом собрала вместе самые действенные из них. Это книга-практикум, в которой есть и откровенный разговор о психических проблемах, и страницы для выполнения упражнений.

• Автор: Дарья Варламова
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 160
• Издательство: Альпина Паблишер
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-9614-7246-2
• Формат страниц: 145х215 мм
• Возраст: 18+
• Тираж: 3000