Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "?Гибком уме". В основе & нейробиология и психология. Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. 

Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Эстанислао Бахрах
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 400
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Елена Куприянова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Научпоп, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-00169-937-8
• Формат страниц: 145х215 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Гибкое мышление