52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.

Стоицизм & гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.

В этой книге вы найдете 52 таких упражнения & по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге & самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.

Дневник можно использовать как вместе с книгой "Стоицизм на каждый день", так и самостоятельно.

• Автор: Райан Холидей, Стивен Хансельм
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 352
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Евгений Поникаров
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-00169-343-7
• Формат страниц: 205х140 мм
• Возраст: 18+
• Серия: МИФ. Личное развитие
• Тираж: 2000