На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак & вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает & вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. 

Знакомо? Почему мы даем волю зависти и гневу, стыдимся своих чувств или готовы пожертвовать отношениями?

Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. 

Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Илсе Санд
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 160
• Издательство: Альпина Паблишер
• Переводчик: Анастасия Наумова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-9614-6556-3
• Формат страниц: 206x130 мм
• Возраст: 18+