"Мой внутренний ребенок был в полном восторге! А мой реальный взрослый наконец-то успокоился!" & пишет Кейтлин. "Эта книга помогла мне понять, что в своих тревогах я не одинока, ну и посмеяться над их абсурдностью!" & комментирует Бет. Попробуйте на себе магию этого терапевтического блокнота, который уже помог тысячам людей по всему миру справиться с тревогой и стрессом.

Тебя постоянно что-то тревожит? Ситуация в мире, работа или, быть может, страх за себя самого? Ты не одинок: нас & тоже! Поэтому мы разработали специальный блокнот, чтобы попрощаться со всеми навязчивыми мыслями, что так и лезут в голову перед сном. Наполовину дневник, наполовину блокнот, этот мощный инструмент содержит много успокоительных фактов, заданий, ребусов, тестов и даже раскрасок. Он поможет тебе посмеяться над своими страхами и осознать, что ты в них не одинок. Что мы знаем о дезинфицирующих средствах для рук, вот тебе успокаивающий факт, а теперь лови & дзен-мантры для тревожных людей, а тут какие-то неясные болезни, которых, скорее всего, у нас нет, & давай перечеркаем их все! И раскрасим напоследок успокаивающую бабушку и узнаем, как построить подземный бункер.

Одновременно забавный, с легким налетом сарказма и действительно успокаивающий & такой творческий блокнот отлично подойдет, чтобы расслабиться после тяжелого дня.

• Скидка ВБ: 20
• Тип ежедневника: Ежедневник
• Автор: Джордан Рид, Эрин Уильямс
• Переплет: твердый
• Кол-во страниц: 160
• Издательство: Эксмо
• Переводчик: Т. Гальцева
• Жанр: Non-fiction, Ежедневники и записные книжки, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-04-118800-9
• Формат страниц: 215х166 мм
• Возраст: 18+
• Серия: WTJ_INSPIRATION. Блокноты