Минус 20. Надежный способ похудеть
По статистике, каждый третий, худеющий с помощью модных диет, попадает потом на больничную койку, а нередко и на стол хирурга. Это неудивительно. Ведь основная масса разрекламированных диет так называемые FAD-диеты, изобретенные актерами, политиками и другими публичными людьми, незнакомыми с принципами сбалансированного питания.
Такие диеты, как правило, крайне радикальны и зачастую выводят из рациона незаменимые компоненты питания. Печальный итог подобных экспериментов панкреатит, камни в желчном пузыре, кишечная непроходимость, остеопороз, выпадение волос, острые психозы, внезапная смерть при нарушениях сердечного ритма. Однако ученые и врачи единодушны в одном если есть избыточный вес, худеть необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезнь и сокращает жизнь. При этом выбирать диету следует с учетом уже имеющихся заболеваний.
Для гипертоника это специально разработанная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца низкожировая. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания. В книгу известных российских специалистов в области лечебного питания включены надежные проверенные наукой и временем сбалансированные диеты, которые помогут вам сбросить лишний вес и одновременно избавиться от хронических заболеваний.
- Автор: Ирина Медведева, Т. Пугачева
- Переплет: Мягкая обложка
- Кол-во страниц: 240
- Издательство: Книжный Клуб 36.6
- Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
- Дата издания: 2010
- ISBN: 978-5-98697-185-8
- Формат страниц: 216х140 мм
- Возраст: 18+
- Серия: Российские методики самоисцеления
- Тираж: 10000