Фантазёры.рф Перейти на полную страницу

Избавься от боли. Боль в руках и ногах

123670

101

В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать составы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.

Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе методе лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.

Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.

В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.

Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.

  • Автор: Анатолий Ситель
  • Переплет: Мягкая обложка
  • Кол-во страниц: 128
  • Издательство: Книжный Клуб 36.6
  • Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
  • Дата издания: 2009
  • ISBN: 978-5-85407-056-0
  • Формат страниц: 215х139 мм
  • Возраст: 18+
  • Серия: Российские методики самоисцеления
  • Тираж: 20000
Страница может использовать cookie, если необходима аналитика.