Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. 

Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это & значит сделать первый шаг к примирению.

В книге изложены девять историй. Каждая из них & всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Виталина Малыгина
• Переплет: твердый
• Кол-во страниц: 208
• Издательство: Никея
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Личностный рост, Психология и воспитание
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-907202-33-7
• Формат страниц: 208х133 мм
• Возраст: 18+