Методика кросс-тренинга. Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль & коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической задачей. Этот спорт может иногда обернуться против игроков: травмы, регрессия, демотивации. Очевидно уже необходимо предоставить полную информацию и найти и описать грамотно метод, чтобы избежать ошибок.

Авторы книги Орелиен Броуссел-Дерваль и Стефан Ганно, подготовили более 500 фотографий и иллюстраций на 211 страницах уникальной книги. Советы по технике, программы от начинающего до профессионального спортсмена, аргументированные с научной точки зрения.

Эта книга предоставляет полный опыт по совершенно молодому и перспективному в России направлению в спорте кросс-тренингу.

• Автор: Орелиен Броуссел-Дерваль, Стефан Ганно
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 212
• Издательство: PERFORMING FORWARD
• Переводчик: Тамара Иванова-Исаева
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2016
• ISBN: 978-5-91673-173-6
• Формат страниц: 215х170 мм
• Возраст: 18+
• Тираж: 3000