Лишний вес - самая большая опасность для современного человечества. Он в первую очередь связан с избыточным и слишком калорийным питанием. Полезная низкокалорийная еда у многих ассоциируется с дорогими продуктами и сложными блюдами. Но это не так. В этой книге вы найдете 450 рецептов блюд из недорогих и доступных продуктов, простых в приготовлении и не требующих много времени. Книга также содержит большой справочный материал по питательной ценности и калорийности основных продуктов и готовых блюд.

• Автор: Татьяна Батенева
• Переплет: Твердая обложка
• Кол-во страниц: 304
• Издательство: Книжный Клуб 36.6
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2016
• ISBN: 978-5-9908503-3-0
• Формат страниц: 60х90/16
• Возраст: 16+
• Тираж: 1000