Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга - не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках - веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег - образ жизни и философия единения со всем сущим. Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Джурек С.; Фридман С.
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Дата издания: 2014
• ISBN: 978-5-00057-074-6
• Формат страниц: 215x170x10 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Книги о спорте. Манн, Иванов и Фербер