Савако Хибино & популярный японский врач, автор бестселлеров по антивозрастной медицине, диетологии и тренировке зрения. Ей доверяют свое здоровье многие спортсмены и знаменитости, ее часто приглашают на телевидение, а советам, которыми она делится со своими пациентами и читателями, следуют тысячи женщин.

Кажется, что поправились? Кожа стала тусклой и не такой упругой, как раньше? Усталый вид & ваш постоянный спутник? Всё это признаки возрастных изменений организма. Но не стоит отчаиваться! Доктор Савако Хибино уверена, что старение можно остановить.

Она создала комплексную методику омоложения, которая включает в себя как рекомендации по питанию и упражнения для здоровья тела и глаз, так и советы по уходу за кожей и волосами.

В этой книге вы найдете 114 лайфхаков, которые помогут вам сохранить молодость и красоту. Начните применять эти простые советы сейчас, и через 10 лет вы будете выглядеть лучше, чем сегодня!

• Автор: Савако Хибино
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 192
• Издательство: ПИТЕР
• Переводчик: Екатерина Кобзарь
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей, Красота
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-4461-1162-6
• Формат страниц: 235х165 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Японские советы
• Тираж: 5000