У нашего мозга есть поразительная особенность & приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых нейронных сетей.

Раньше считалось, что мозг развивается только в детском возрасте, но теперь ни для кого не секрет, что этот процесс продолжается всю жизнь. Как же его тренировать? Как это ни странно, главная разминка для мозга & это преодоление трудностей. Так что нам стоит им радоваться, встречать с распростертыми объятиями и даже искать их. Всё, что кажется сложным, отличный "воркаут" для мозга.

Попробуйте почистить зубы другой рукой или проехать мимо своей остановки, купить продукты в незнакомом магазине или взять компьютерную мышь в левую руку, всё эти и другие нехитрые действия заставят напрячь извилины.

Кайа Норденгрен & автор бестселлера "Мозг всемогущий" & делится лайфхаками по эффективному использованию и тренировке самого незаменимого органа нашего организма.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Кайя Норденген
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: ПИТЕР
• Переводчик: Н. Нефедова
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание
• Дата издания: 2019
• ISBN: 978-5-4461-1152-7
• Формат страниц: 235х165 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Сам себе психолог
• Тираж: 3500