Скандинавская ходьба & здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам & в простой форме в ней изложены план подготовки тренировки и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

• Автор: Анастасия Полетаева
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 144
• Издательство: ПИТЕР
• Жанр: Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей
• Дата издания: 2018
• ISBN: 978-5-4461-0522-9
• Формат страниц: 205х140 мм
• Возраст: 18+
• Серия: Здоровье,красота,успех
• Тираж: 4000