Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) & одного из направлений поведенческой психотерапии.

Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения & а значит, сможете выстроить более прочные отношения.

• Скидка ВБ: 20
• Автор: Расс Хэррис
• Переплет: Мягкая обложка
• Кол-во страниц: 272
• Издательство: Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Переводчик: Ю. Распутина
• Жанр: Non-fiction, Книги для родителей, Любовь и отношения, Психология и воспитание
• Дата издания: 2021
• ISBN: 978-5-00169-567-7
• Формат страниц: 205х140 мм
• Возраст: 18+
• Серия: МИФ. Психология